26 Maneiras Divertidas de Perder Calorias

Na balada

- Balada Eclética (1h) : 300 calorias

- Black Music (1h): 400 calorias

- Forró (3h): 600 calorias

- Salsa (3h): 750 calorias

- Samba (3h): 900 calorias


Em uma noite de Amor

- 30 minutos de sexo (papai-mamãe): 250 calorias

- Beijar: 30 calorias

- Fizer sexo oral, por 30 minutos: 350 calorias

- Fizer sexo tipo galope, por 30 minutos: 450 calorias

- Fizer sexo, em varias posições, por mais de 40 minutos: até 850 calorias


Na Praia (uma hora cada)

- Tomar sol: 70 calorias - Megulho com cilindro: 230 calorias

- Jogar Vôlei na areia: 240 calorias

- Andar no mar (com água nas canelas): 280 calorias

- Jogar Frescobol: 280 calorias

- Andar de bicicleta: 300 a 600 calorias

- Andar na areia (dura): 320 calorias

- Andar na areia (fofa): 380 calorias

- Andar na areia (molhada, que afunda): 390 calorias

- Nadar: de 500 a 560 calorias

- Jogar Futebol: 660 calorias

- Correr na areia (fofa): 740 calorias

- Futvôlei: 350 calorias



Participar de uma Banda (uma hora cada)

- Cantar: 110 calorias

- Tocar Bateria: 230 calorias

- Tocar Guitarra ou Baixo: 160 calorias

- Tocar flauta ou piano: 140 calorias