10 estudos científicos que comprovam o óbvio

8 – Auto-controle deixa crianças mais calmas
É previsível que crianças incapazes de controlar suas emoções, que brigam na escola e arranjam confusão até com a babá, se tornem adultos com problemas psicológicos e com mais propensão a desenvolver depressão. Por isso, como parte de um programa de orientação escolar, um grupo de pesquisa da Universidade de Rochester e da Universidade de Miami decidiu ensinar novos métodos para melhorar a regulação emocional a 226 crianças do jardim de infância até a terceira série. Durante 14 aulas semanais, os mentores ensinaram às crianças habilidades de autocontrole, incluindo técnicas de respiração e métodos para ajudar os alunos a pararem e pensarem antes de fazer traquinagens. O trabalho deu certo: as visitas indesejadas ao diretor por mau comportamento caíram 46%. Além disso, o programa ajudou as meninas a serem mais sociáveis e mais aptas a fazerem novas amizades (por alguma razão, o mesmo não ocorreu com garotos).

Apenas uma em cada oito crianças com distúrbios de comportamento recebe algum tipo de tratamento. Em programas como esse, estão algumas das melhores estratégias para lidar com as crianças – o que deve reduzir o mau comportamento em sala de aula e melhorar a aprendizagem de todos os alunos da classe.